Psykologterapi
EmmaSofia-klinikkene løser problemer
Aktiv, konkret og utfordrende terapi som virker
Det er vanlig å oppsøke psykolog, for å få råd i en vanskelig situasjon, eller for å få rask og effektiv behandling for psykiske plager. Hos EmmaSofia er fokuset å raskt komme frem til rotårsakene til problemene og finne konkrete tiltak for å gjøre noe med dem.
Effektiv og målrettet terapi
Psykologene hos EmmaSofia hjelper deg å forstå deg selv, samt å gjenvinne trygghet og tillit til deg selv og andre. De har fokus på å forstå din situasjon, de leser deg på ulike nivåer og guider deg naturlig gjennom din utvikling.
Hos EmmaSofia er vi ikke dømmende, vi kartlegger problemene, identifiserer motvirkende krefter, og støtter deg gjennom dine utfordringer og mot å nå dine mål.
Kombinert behandling
Hos EmmaSofia handler det ofte om å kombinere medisinassistert behandling med ulike former for psykoterapi. Dette gir erfaringsmessig best effekt.
Men du kan starte med psykologbehandling og få medisinassistert behandling senere, om du ønsker det. Medisinassistert behandling kan øke utbytte av psykoterapien. Og åpne muligheten til å se seg selv, omgivelsene og egne utfordringer fra nye perspektiver. Medisinassistert psykoterapi kan bidra til å skaper positive forbindelser i hjernen og bidra til helhet, balanse og livskraft.
Spørsmål og svar om psykologterapi hos EmmaSofia
Hvorfor gå til psykolog?
Det er godt å snakke med noen utenforstående, uten dom eller behov for beskyttelse.
Les mer
En psykolog skal være en viktig samarbeidsparter. Hos psykologen skal være et sted der du kan uttrykke deg fritt uten å føle deg alene. Ofte handler det ikke bare om livskvalitet og symptomer, men om å få hverdagen til å gå opp, både på jobb og privat.
Når bør man gå til psykolog?
Det er vanlig å være usikker på om man egentlig bør eller trenger å gå til psykolog.
Les mer
Det er vanlig å være usikker på om man egentlig bør eller trenger å gå til psykolog. Hos oss er ingen problemer for store eller for små. Kom som du er, så tar vi det derfra. Er du usikker, kan vi diskutere det åpent i første time. Dersom du er redd for at psykologen vil dømme deg, at problemene dine ikke skal være viktige nok, kan det være et tegn på at du kan ha utbytte av å gå til psykolog.
Hva er terapi hos oss?
Å snakke med psykolog ved EmmaSofia-klinikkene gir deg ikke bare velmenende, overfladiske råd.
Les mer
Målet er å få innsikt på dypere nivåer og praktiske verktøy. Våre psykologer gir deg moderne og effektiv behandling støttet av forskning. Det betyr at vi har fokus på å definere konkrete problemstillinger, og å finne konkrete løsninger som fungerer for deg. Vi sender alltid ut tester/spørreskjema for utfylling online før første time og underveis. Samtalen er fortrolig, og psykologen har taushetsplikt.
Hvor mange timer må man ha?
Noen ønsker kun en enkel samtale med psykolog, andre har behov for mer behandling.
Les mer
Noen ønsker enkelt samtale med psykolog, kanskje for å få råd i en vanskelig situasjon. Noen trenger å få rask og effektiv utredning og behandling for psykiske plager. Vi starter alltid med å finne ut hva du ønsker og hva vi kan bidra med. Lengden på behandlingen avtales i felleskap. Hos oss kan du avtale timer, slik det passer for deg. Vi tilbyr pakker på 5, 10 og 20 konsultasjoner til rabattert pris.
Hvor ofte er det vanlig å gå til psykolog
Dette varierer, men som hovedregel bør behandlingen ha en viss kontinuitet.
Les mer
Det er vanlig å gå en dag i uken i begynnelsen, og så gjerne hver 14. dag etter hvert. Noen kan ha behov for mere intensiv oppstart eller medisinassistert psykoterapi. Vi tilpasser behandlingen i samarbeid med deg.
Hva er forskjellen på psykolog og psykiater?
En psykiater er en lege med spesialisering som kan forskrive medisiner.
Les mer
En psykiater er en medisinsk lege som kan forskrive medisiner og fokuserer mer på medisinske og somatiske aspekter av mental helse. En psykolog har profesjonsutdanning i psykologi og fokuserer ofte på terapi og psykologisk testing.
For deg som vil komme i gang
Velg innledende samtale eller oppstartstime
Innledende telefonsamtale
Finn ut om EmmaSofia-klinikkene og våre behandlinger er aktuelle for deg.
Gratis
Oppstartsamtale 80 min
Ønsker du medisinassistert behandling, psykologbehandling, eller utredning for ADHD?
2 900,-
Psykologsamtale 45 min
Ønsker du en enkel samtale med psykolog for å få råd i en vanskelig situasjon?
1 790,-
Våre psykologer
Nedenfor kan du se en oversikt over alle våre behandlende psykologer. Velg en kategori om du vil se hvem som kan passe for deg.
-
Karoline van Gilst
Psykolog Karoline van Gilst har bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten. Hos meg kan du være trygg på at behandlingen skjer i ditt tempo, og at du vil få god støtte og veiledning underveis. Jeg vil sørge for et godt samarbeid hvor vi sammen finner en felles forståelse av hva som står i veien for at du…
-
Mie-Susanne Høeg Eriksen
Psykolog Mie-Susanne har bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten og er sertifisert innen konsentrert eksponeringsterapi for angstlidelser, kognitiv atferdsterapi for spiseforstyrrelser. Hun har god kunnskap innen behandling av relasjonelle vansker, samt ivaretakelse av mennesker i akutte kriser. Jeg er interessert i å tilrettelegge for selvmedfølelse og selvstøttende atferd som en inngangsport til terapeutiske prosjekter. Som terapeut er…
-
Van Le
Psykolog Van har 8 års erfaring fra spesialisthelsetjenesten. Hun har jobbet med både voksne og ungdom med et bredt spekter av psykiske lidelser som depresjon, spiseproblematikk og angst. Hun har særlig kompetanse på arbeid med følelsesmessige og relasjonelle vansker og har videreutdanning i Dialektisk atferdsterapi (DBT). Jeg vet hvor mye det krever av deg å…
-
Tibor Desler
Psykolog Tibor har en spesialisering i kognitiv atferdsterapi. Han jobber med blant annet depresjon, angst, ADHD, & emosjonsregulering, samt vurdering og oppfølging av medisinassistert behandling. Typiske problemstillinger Tibor kan hjelpe deg med: Snakker: Norsk, Engelsk, Tysk
-
Caroline Pisani Ekeli
Psykolog Caroline har bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten. Hos meg kan du være trygg på at behandlingen skjer i ditt tempo, og at du vil få god støtte og veiledning underveis. Jeg vil sørge for et godt samarbeid hvor vi sammen finner en felles forståelse av hva som står i veien for at du skal ha…
-
Elisabeth Grung-Olsen
Psykolog Elisabeth har erfaring med utredning og behandling av ungdom og voksne som strever med ulike utfordringer som depresjon, stress og utbrenthet, diverse angstlidelser, samt utfordringer i mellommenneskelige relasjoner. Hun er hovedsakelig trent i kognitiv atferdsterapi og psykodynamisk terapi, men har også personlig erfaring innen ulike mindfulness og avspenningsteknikker. For Elisabeth vektlegges det særlig å…
-
Martine Ravin Søstrand
Psykolog Martine er opptatt av at du skal føle seg forstått og ivaretatt, samtidig som at de blir gitt forutsigbare rammer og en god plan for behandling som er basert på en felles forståelse av problemene og evidensbaserte metoder. Hun har lang erfaring med ulike angsttilstander, depresjon, ADHD og traumerelaterte lidelser. Hun har 2-årig videreutdanning…
-
Stine Wattum
Psykologpraktikant Stine tilbyr oppstartsamtaler, ADHD-utredning, og psykologsamtaler med 20% prisavslag. Stine er interessert i traumer, utvikling, relasjoner og stressmestring og kan tilby aksepterende og imøtekommende samtaler som tilpasses etter den enkeltes ønsker og behov. Hun har erfaring fra psykiatri og rus, med både barn/unge og voksne fra Norge og Australia. Snakker:
-
Elisabeth Nakling
Psykologpraktikant Elisabeth tilbyr oppstartsamtaler, ADHD-utredning, og psykologsamtaler med 50% prisavslag. Elisabeth er student i hovedpraksis fra profesjonsstudiet i psykologi på NTNU i Trondheim. Hun har erfaring fra psykiatri med både unge og voksne i Norge og på den Dominikanske Republikk. . Snakker:
-
Elias Girma
Psykolog Elias vokste opp i Oslo og har erfaring med utredning og behandling av et bredt spekter psykiske lidelser fra spesialisthelsetjenesten i Norge. Han tilbyr vurdering og oppfølging i forbindelse med medisinassistert behandling. Elias tilbyr også erklæringer/skriftlig uttalelse ved behov. Det er smertefullt når det å være trist og nedfor, engstelig og redd eller energiløs…
-
Vinjar Rundhovde
Psykolog Vinjar er en trygg behandler som sammen med deg utforsker hvor problemet ligger og hvordan få til endring. Vinjar kan hjelpe deg å få økt innsikt og bevissthet rundt dine typiske tanke- og atferdsmønstre og få en bedre relasjon til deg selv og andre. Han vil også utfordre, hjelpe og motivere deg til å…
-
Charlotte Chadis
Spesialpsykolog Charlotte har 18 års erfaring med behandling av de fleste psykiske lidelser og livsvansker, så som angst, depresjon, stress, søvnproblemer, traumer, overspising og andre former for avhengighet. Hun har også god kunnskap om ADHD og autismespekterforstyrrelser, og har tilleggskompetanse innen veiledning. Charlotte er opptatt av å ha en åpen, ikke-dømmende og samtidig kunnskapsbasert tilnærming,…
-
Torgunn Vattøy Keilen
Psykolog Torgunn har bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten med spesiell kompetanse for traumelidelser, samt utredning og behandling av utviklingsforstyrrelser (som ADHD og autismespekterforstyrrelse). Torgunn er snart ferdig nevropsykolog. I terapirommet med deg vektlegger jeg at du skal føle deg trygg og at vi sammen skaper mål for behandlingen. Hos meg er det rom for å fortelle,…
-
Liva Torgersen
Psykolog Liva tilbyr timer på onsdag ettermiddag og har erfaring med et bredt spekter av psykiske lidelser, blant annet ADHD, angst, depresjon, stress, utbrenthet, traumer, og lav selvfølelse. Liva har økt kapasitet frem mot jul, og er i denne perioden tilgjengelig på Oslo-kontoret på kveldstid og online på dagtid. Book deg inn på en kveldstime,…
-
Pål-Ørjan Johansen
Pål er psykolog og fagleder ved EmmaSofia Klinikk AS. Han har vært Fulbright Fellow hos Dr. Marsha Linehan og Research Fellow i psykiatri ved Harvard Medical School. Pål har klinikkerfaring fra Oslo Universitetssykehus og Aleris private sykehus. Pål leder integreringsgrupper for pasienter i medisinassistert behandling. Han kan ikke ta imot nye klienter for én-til-én-behandling. Klienter…
-
Susanne Katla
Psykologspesialist Susanne har 10 års erfaring med et bredt spekter av psykiske plager hos voksne. Hun har særlig interesse for arbeid med selvfølelse og selvkritikk, stress og utbrenthet, utfordringer i tilknytning til andre mennesker, og personlig utvikling. Hun har i tillegg en 3-årig videreutdanning i emosjonsfokusert terapi. Jeg har stor respekt for hvor sårbart det…
-
Grethe Marie Wold Ilebakke
Psykolog Grethe Marie har bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten. Hos meg kan du være trygg på at behandlingen skjer i ditt tempo, og at du vil få god støtte og veiledning underveis. Jeg vil sørge for et godt samarbeid hvor vi sammen finner en felles forståelse av hva som står i veien for at du skal…