Spørsmål og svar om psykologterapi hos EmmaSofia

Hvorfor gå til psykolog?

Det er godt å snakke med noen utenforstående, uten dom eller behov for beskyttelse.


Les mer

En psykolog skal være en viktig samarbeidsparter. Hos psykologen skal være et sted der du kan uttrykke deg fritt uten å føle deg alene. Ofte handler det ikke bare om livskvalitet og symptomer, men om å få hverdagen til å gå opp, både på jobb og privat.

Når bør man gå til psykolog?

Det er vanlig å være usikker på om man egentlig bør eller trenger å gå til psykolog.


Hva er terapi hos oss?

Å snakke med psykolog ved EmmaSofia Klinikkene gir deg ikke bare velmenende, overfladiske råd.


Les mer

Hvor mange timer må man ha?

Noen ønsker kun en enkel samtale med psykolog, andre har behov for mer behandling.


Les mer

Noen ønsker enkelt samtale med psykolog, kanskje for å få råd i en vanskelig situasjon. Noen trenger å få rask og effektiv utredning og behandling for psykiske plager. Vi starter alltid med å finne ut hva du ønsker og hva vi kan bidra med. Lengden på behandlingen avtales i felleskap. Hos oss kan du avtale timer, slik det passer for deg. Vi tilbyr pakker på 5, 10 og 20 konsultasjoner til rabattert pris.

Hvor ofte er det vanlig å gå til psykolog

Dette varierer, men som hovedregel bør behandlingen ha en viss kontinuitet.


Les mer

Det er vanlig å gå en dag i uken i begynnelsen, og så gjerne hver 14. dag etter hvert. Noen kan ha behov for mere intensiv oppstart eller medisinassistert psykoterapi. Vi tilpasser behandlingen i samarbeid med deg.

Hva er forskjell på psykolog og psykiater

Kan noen svare på det?


Les mer

For deg som vil komme i gang

Nedenfor kan du se en oversikt over alle våre behandlende psykologer. Velg en kategori om du vil se hvem som kan passe for deg.

  • Tibor Desler

    Tibor Desler

    Psykolog Tibor har en spesialisering i kognitiv atferdsterapi. Han jobber med blant annet depresjon, angst, ADHD, & emosjonsregulering, samt vurdering og oppfølging av medisinassistert behandling. Typiske problemstillinger Tibor kan hjelpe deg med: Snakker: Norsk, Engelsk, Tysk

  • Martine Ravin Søstrand

    Martine Ravin Søstrand

    Psykolog Martine er opptatt av at du skal føle seg forstått og ivaretatt, samtidig som at de blir gitt forutsigbare rammer og en god plan for behandling som er basert på en felles forståelse av problemene og evidensbaserte metoder. Hun har lang erfaring med ulike angsttilstander, depresjon, ADHD og traumerelaterte lidelser. Hun har 2-årig videreutdanning…

  • Ola Dyrdal

    Ola Dyrdal

    Psykolog Ola tilbyr utredning og behandling av et bredt spekter av psykiske vansker hos voksne, samt vurdering og oppfølging i forbindelse med ketaminbehandling. Du kan ha samtaler med Ola online eller i våre lokaler. Han tilbyr også erklæringer/skriftlig uttalelse ved behov. Jeg har særlig kompetanse på arbeid med angstlidelser og tilbyr eksponeringsbehandling, inkludert komprimert behandling…

  • Elisabeth Grung-Olsen

    Elisabeth Grung-Olsen

    Psykolog Elisabeth har erfaring med utredning og behandling av ungdom og voksne som strever med ulike utfordringer som depresjon, stress og utbrenthet, diverse angstlidelser, samt utfordringer i mellommenneskelige relasjoner. Hun er hovedsakelig trent i kognitiv atferdsterapi og psykodynamisk terapi, men har også personlig erfaring innen ulike mindfulness og avspenningsteknikker. For Elisabeth vektlegges det særlig å…

  • Vinjar Rundhovde

    Vinjar Rundhovde

    Psykolog Vinjar er en trygg behandler som sammen med deg utforsker hvor problemet ligger og hvordan få til endring. Vinjar kan hjelpe deg å få økt innsikt og bevissthet rundt dine typiske tanke- og atferdsmønstre og få en bedre relasjon til deg selv og andre. Han vil også utfordre, hjelpe og motivere deg til å…

  • Stine Wattum

    Stine Wattum

    Psykologpraktikant Stine tilbyr oppstartsamtaler, ADHD-utredning, og psykologsamtaler med 20% prisavslag. Stine er interessert i traumer, utvikling, relasjoner og stressmestring og kan tilby aksepterende og imøtekommende samtaler som tilpasses etter den enkeltes ønsker og behov. Hun har erfaring fra psykiatri og rus, med både barn/unge og voksne fra Norge og Australia. Snakker:

  • Elias Girma

    Elias Girma

    Psykolog Elias vokste opp i Oslo og har erfaring med utredning og behandling av et bredt spekter psykiske lidelser fra spesialisthelsetjenesten i Norge. Han tilbyr vurdering og oppfølging i forbindelse med medisinassistert behandling. Elias tilbyr også erklæringer/skriftlig uttalelse ved behov. Det er smertefullt når det å være trist og nedfor, engstelig og redd eller energiløs…

  • Mikael Rosgaard

    Mikael Rosgaard

    Psykolog Mikael er autorisert klinisk psykolog og har erfaring med utredning og behandling av et bredt spekter av psykiske plager. Han tilbyr vurdering og oppfølging i forbindelse med medisinassistert behandling. Mikael har kompetanse innen arbeid med traumelidelser og depresjon, med hjerte for og kompetanse til å hjelpe med utfordringer relatert til skeiv identitet. Han tilbyr…

  • Charlotte Chadis

    Charlotte Chadis

    Spesialpsykolog Charlotte har 18 års erfaring med behandling av de fleste psykiske lidelser og livsvansker, så som angst, depresjon, stress, søvnproblemer, traumer, overspising og andre former for avhengighet. Hun har også god kunnskap om ADHD og autismespekterforstyrrelser, og har tilleggskompetanse innen veiledning. Charlotte er opptatt av å ha en åpen, ikke-dømmende og samtidig kunnskapsbasert tilnærming,…

  • Ylva Wassum Sandvær

    Ylva Wassum Sandvær

    Psykolog (under lisens) Ylva har særlig erfaring med behandling av traumer og angst. Hun tilbyr også vurdering og oppfølging i forbindelse med medisinassistert behandling. Ylva har særlig kompetanse i behandling av alle grader angst, traumer og overgrep. Språk:

  • Liva Torgersen

    Liva Torgersen

    Psykolog Liva tilbyr timer på onsdag ettermiddag og har erfaring med et bredt spekter av psykiske lidelser, blant annet ADHD, angst, depresjon, stress, utbrenthet, traumer, og lav selvfølelse. Jeg er en aktiv og lyttende terapeut, og vil hjelpe deg med å utforske, bearbeide, og forstå dine tanker og følelser, slik at du kan oppnå de…

  • Pål-Ørjan Johansen

    Pål-Ørjan Johansen

    Pål er psykolog og fagleder ved EmmaSofia Klinikk AS. Han har vært Fulbright Fellow hos Dr. Marsha Linehan og Research Fellow i psykiatri ved Harvard Medical School. Pål har klinikkerfaring fra Oslo Universitetssykehus og Aleris private sykehus. Pål leder integreringsgrupper for pasienter i medisinassistert behandling. Han kan ikke ta imot nye klienter for én-til-én-behandling. Klienter…

  • Maija Johanne Jakobsen

    Maija Johanne Jakobsen

    Psykolog Maija tilbyr vurdering og oppfølging utredning i forbindelse med medisinassistert behandling, samt behandling av et bredt spekter av psykiske vansker. Språk:

  • Susanne Katla

    Susanne Katla

    Psykologspesialist Susanne har 10 års erfaring med et bredt spekter av psykiske plager hos voksne. Hun har særlig interesse for arbeid med selvfølelse og selvkritikk, stress og utbrenthet, utfordringer i tilknytning til andre mennesker, og personlig utvikling. Hun har i tillegg en 3-årig videreutdanning i emosjonsfokusert terapi. Jeg har stor respekt for hvor sårbart det…

  • Simon Ebbeståhl

    Simon Ebbeståhl

    Psykologpraktikant Simon tilbyr oppstartsamtaler og psykologsamtaler med 50% prisavslag. Simon studerer profesjonsstudiet i psykologi ved Lunds universitet, Sverige. Han har bred erfaring med å jobbe med mennesker og er opptatt av at du skal bli møtt med omsorg, varme og nysgjerrighet. Snakker:

  • Jon Fabritius

    Jon Fabritius

    Psykologspesialist Jon er en trygg behandler som sammen med deg utforsker hvor problemet ligger og hvordan få til endring. Han har jobbet med krisehåndtering, det å stå i vanskelige livssituasjoner, manglende selvfølelse og selvtillit, angst, selvdestruktive vaner og utfordringer i tilknytning til andre mennesker. Jon kan hjelpe deg å få økt innsikt og bevissthet rundt…

  • Grethe Marie Wold Ilebakke

    Grethe Marie Wold Ilebakke

    Psykolog Grethe Marie har bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten. Hos meg kan du være trygg på at behandlingen skjer i ditt tempo, og at du vil få god støtte og veiledning underveis. Jeg vil sørge for et godt samarbeid hvor vi sammen finner en felles forståelse av hva som står i veien for at du skal…