Psykolog i Oslo, Bergen, Fredrikstad og online

Rask og trygg hjelp – uansett hvor du bor

Hos EmmaSofia møter du erfarne psykologer som tilbyr samtaleterapi, støtte og behandling for psykiske plager som angst, depresjon og ADHD. Du trenger ikke være alvorlig syk for å få hjelp – mange kommer til oss for å rydde i tanker og følelser, eller komme seg videre i krevende livssituasjoner. Vi tilpasser hjelpen til deg, og tilbyr både samtalebehandling og psykologisk behandling kombinert med medisinassistert terapi – dersom det er riktig for deg.

For deg som ikke har fått hjelp tidligere

Vi har god erfaring med å hjelpe dem som har vært i behandling tidligere – uten å få den effekten de håpet på. Våre psykologer jobber grundig og målrettet for å forstå hva som ligger bak plagene, og bygger behandlingen sammen med deg. Du kan møte psykologen online, eller ved våre klinikker i Oslo, Bergen og Fredrikstad.

Psykologbehandling hos EmmaSofia – i Oslo, Bergen, Fredrikstad eller online

Psykologhjelp – med eller uten medisiner

Hos EmmaSofia tilbyr vi moderne samtaleterapi og medisinassistert behandling, alt tilpasset deg. Medisiner brukes ikke i stedet for terapi – men som støtte der det er riktig og ønsket. Du kan alltid starte med psykologsamtaler, og senere vurdere medisinassistert behandling.

Ofte stilte spørsmål om psykolog hos EmmaSofia

Her finner du svar på vanlige spørsmål om det å gå til psykolog og få behandling hos oss.

Hvorfor gå til psykolog?

Det er godt å snakke med noen utenforstående, uten dom eller behov for beskyttelse.

Les mer

En psykolog skal være en viktig samarbeidsparter. Hos psykologen skal du kunne uttrykke deg fritt uten å føle deg alene. Ofte handler det ikke bare om livskvalitet og symptomer, men om å få hverdagen til å gå opp, både på jobb og privat.

Når bør man gå til psykolog?

Det er vanlig å være usikker på om man egentlig bør eller trenger å gå til psykolog.

Les mer

Det er vanlig å være usikker på om man egentlig bør eller trenger å gå til psykolog. Hos oss er ingen problemer for store eller for små. Kom som du er, så tar vi det derfra. Er du usikker, kan vi diskutere det åpent i første time. Dersom du er redd for at psykologen vil dømme deg, at problemene dine ikke skal være viktige nok, kan det være et tegn på at du kan ha utbytte av å gå til psykolog.

Hva er terapi hos oss?

Å snakke med psykolog ved EmmaSofia-klinikkene gir deg ikke bare velmenende, overfladiske råd.

Les mer

Målet er å få innsikt på dypere nivåer og praktiske verktøy. Våre psykologer gir deg moderne og effektiv behandling støttet av forskning. Det betyr at vi har fokus på å definere konkrete problemstillinger, og å finne konkrete løsninger som fungerer for deg. Vi sender alltid ut tester/spørreskjema for utfylling online før første time og underveis. Samtalen er fortrolig, og psykologen har taushetsplikt.

Hvor mange timer må man ha?

Noen ønsker kun en enkel samtale med psykolog, andre har behov for mer behandling.

Les mer

Noen ønsker enkelt samtale med psykolog, kanskje for å få råd i en vanskelig situasjon. Noen trenger å få rask og effektiv utredning og behandling for psykiske plager. Vi starter alltid med å finne ut hva du ønsker og hva vi kan bidra med. Lengden på behandlingen avtales i felleskap. Hos oss kan du avtale timer, slik det passer for deg. Vi tilbyr pakker på 5, 10 og 20 konsultasjoner til rabattert pris.

Hvor ofte er det vanlig å gå til psykolog

Dette varierer, men som hovedregel bør behandlingen ha en viss kontinuitet.

Les mer

Det er vanlig å gå en dag i uken i begynnelsen, og så gjerne hver 14. dag etter hvert. Noen kan ha behov for mere intensiv oppstart eller medisinassistert psykoterapi. Vi tilpasser behandlingen i samarbeid med deg.

Hva er forskjellen på psykolog og psykiater?

En psykiater er en lege som er spesialist i psykiske lidelser.

Les mer

En psykiater er en lege som er spesialist i psykiske lidelser. De har først studert medisin og deretter tatt videreutdanning i psykiatri. De kan forskrive medisiner og fokuserer mer på medisinske og somatiske aspekter av mental helse. En psykolog har profesjonsutdanning i psykologi og fokuserer ofte på terapi og psykologisk testing.

For deg som vil komme i gang