Deprimert?
Emma Sofia-klinikkene tilbyr
Banebrytende behandling mot depresjon
Får du ikke hjelp av antidepressiva og psykolog? Ved EmmaSofia-klinikkene har vi spesielt god erfaring med å hjelpe de som ikke har fått hjelp av tidligere behandling. Vi er klare til å støtte deg på veien mot helhet, balanse og livskraft.
Tegn på depresjon
Du kan være nedfor, ha liten interesse for ting, eller vanskelig for å glede deg over noe. Kanskje har du endret søvnmønster, redusert energi og tiltakslyst, er irritabel og har konsentrasjonsvansker. Symptomene på depresjon kan variere fra person til person. Depresjon forekommer vanligvis sammen med ulike grader av angst og uro.
Ofte er depresjon relatert til livspåkjenninger og stress. Depresjon kan ofte være kronisk eller tilbakevendende og ha mangeårige forløp. Ved EmmaSofia-klinikkene er vi opptatt av å se deg og din unike situasjon i en helhet.
Psykoterapi
Tiltak i samtaleterapi for depresjon kan være kartlegging av vanskelige situasjoner, å øke helsefremmende atferd som gir selvtillit og energi, reduksjon av grubling, økt sosial kontakt og problemløsning, og forebygging av tilbakefall. De fleste som kommer til oss sliter både med depresjon, angst og uro. Vårt mål er å jobbe med rotårsaken til dine problemer. Av og til kan det være nødvendig med sorg og traumebehandling. Om du tidligere har forsøkt samtaleterapi og antidepressive medisiner uten tilstrekkelig effekt kan medisinassistert psykoterapi vurderes.
Medisinassistert psykoterapi
Medisinassistert psykoterapi innebærer at samtaleterapi brukes i kombinasjon med medisiner. I medisinassistert psykoterapi brukes ikke medisiner daglig. Medisin brukes kun et fåtallsganger for å gi økt utbytte av psykoterapi. Medisinene kan bidra til å øke nevroplastisitet og at fastlåste tanke- og handlingsmønstre brytes lettere.
Medisinassistert psykoterapi mot depresjon kan være nyttig for deg som ikke har hatt tilstrekkelig effekt av samtaleterapi og antidepressive medisiner. Fastlåste tankemønstre kan brytes lettere. Du kan få mindre påtrengende negative tanker og økt motivasjon til endring. Mange beskriver økt overskudd og energi. Behandlingsprosessen kan bidra til å skape positive forbindelser i hjernen og bidra til bedre mental helse og livskvalitet.
«For meg har dette vært utrolig verdifullt…
– Jeg har først og fremst fått økt forståelse, oppmerksomhet og innsikt i eget sinn, tankeliv og følelser. Behandlingen åpner opp nye tankebaner i hjernen, og jeg vil beskrive virkningen som å gå fra én togbane med to endestasjoner, til å oppdage et nettverk med muligheter. Det åpner opp for nye perspektiver, og nye måter å se ting på.»
Morten
Behandlingsforløp for depresjon
Behandlingsforløpet baseres på de mål vi setter sammen.
1
Oppstart
Du trenger ikke henvisning. Velg «oppstart (80 min)» på klinikken eller online. I oppstartsamtalen kartlegges og vurderes hvilke tiltak du har forsøkt, dine behandlingsmuligheter hos oss og hva du har som mål for behandlingen. De fleste henvender seg til oss for psykologsamtaler eller medisinassistert psykoterapi, alene eller i kombinasjon.
2
Behandling
Psykologbehandling — 45 min
For å legge til rette for langvarig bedring anbefaler vi individuelle samtaler med psykolog. Samtalebehandling hjelper deg mot dine mål. Du kan starte med behandling hos psykolog og få medikamentassistert behandling senere.
Medisinassistert behandling — 120 min
Dersom du allerede har forsøkt samtaleterapi og daglige medisiner kan medisinassistert psykoterapi være et alternativ for deg. Du skal oppleve trygghet og omsorg under hele behandlingsforløpet. For å avklare effekt og for å øke sannsynlighet for varig bedring får du vanligvis tre behandlinger innen ti dager.
3
Vedlikehold
Evaluering etter behandling — 45 min
I denne samtalen evaluerer vi effekt, eventuelle bivirkninger, og videre behandlingsbehov.
Vedlikeholdsbehandling — 120 min
Avhengig av din respons kan vedlikeholdsbehandling være aktuelt. Jo lengre tid du er symptomfri, jo lavere risiko er det for tilbakefall.
Langtidsoppfølging
Vi vil følge deg opp etter 3, 6 og 12 måneder for å høre hvordan det går og hvordan vi kan støtte deg videre.
For deg som vil komme i gang
Velg innledende samtale eller oppstartstime
Innledende telefonsamtale
Finn ut om EmmaSofia-klinikkene og våre behandlinger er aktuelle for deg.
Gratis
Oppstartsamtale 80 min
Ønsker du medisinassistert behandling, psykologbehandling, eller utredning for ADHD?
2 900,-
Psykologsamtale 45 min
Ønsker du en enkel samtale med psykolog for å få råd i en vanskelig situasjon?
1 790,-
Behandlere Depresjon
-
Mie-Susanne Høeg Eriksen
Psykolog Mie-Susanne har bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten og er sertifisert innen konsentrert eksponeringsterapi for angstlidelser, kognitiv atferdsterapi for spiseforstyrrelser. Hun har god kunnskap innen behandling av relasjonelle vansker, samt ivaretakelse av mennesker i akutte kriser. Jeg er interessert i å tilrettelegge for selvmedfølelse og selvstøttende atferd som en inngangsport til terapeutiske prosjekter. Som terapeut er…
-
Van Le
Psykolog Van har 8 års erfaring fra spesialisthelsetjenesten. Hun har jobbet med både voksne og ungdom med et bredt spekter av psykiske lidelser som depresjon, spiseproblematikk og angst. Hun har særlig kompetanse på arbeid med følelsesmessige og relasjonelle vansker og har videreutdanning i Dialektisk atferdsterapi (DBT). Jeg vet hvor mye det krever av deg å…
-
Elisabeth Grung-Olsen
Psykolog Elisabeth har erfaring med utredning og behandling av ungdom og voksne som strever med ulike utfordringer som depresjon, stress og utbrenthet, diverse angstlidelser, samt utfordringer i mellommenneskelige relasjoner. Hun er hovedsakelig trent i kognitiv atferdsterapi og psykodynamisk terapi, men har også personlig erfaring innen ulike mindfulness og avspenningsteknikker. For Elisabeth vektlegges det særlig å…
-
Martine Ravin Søstrand
Psykolog Martine er opptatt av at du skal føle seg forstått og ivaretatt, samtidig som at de blir gitt forutsigbare rammer og en god plan for behandling som er basert på en felles forståelse av problemene og evidensbaserte metoder. Hun har lang erfaring med ulike angsttilstander, depresjon, ADHD og traumerelaterte lidelser. Hun har 2-årig videreutdanning…
-
Stine Wattum
Psykologpraktikant Stine tilbyr oppstartsamtaler, ADHD-utredning, og psykologsamtaler med 20% prisavslag. Stine er interessert i traumer, utvikling, relasjoner og stressmestring og kan tilby aksepterende og imøtekommende samtaler som tilpasses etter den enkeltes ønsker og behov. Hun har erfaring fra psykiatri og rus, med både barn/unge og voksne fra Norge og Australia. Snakker:
-
Elias Girma
Psykolog Elias vokste opp i Oslo og har erfaring med utredning og behandling av et bredt spekter psykiske lidelser fra spesialisthelsetjenesten i Norge. Han tilbyr vurdering og oppfølging i forbindelse med medisinassistert behandling. Elias tilbyr også erklæringer/skriftlig uttalelse ved behov. Det er smertefullt når det å være trist og nedfor, engstelig og redd eller energiløs…
-
Vinjar Rundhovde
Psykolog Vinjar er en trygg behandler som sammen med deg utforsker hvor problemet ligger og hvordan få til endring. Vinjar kan hjelpe deg å få økt innsikt og bevissthet rundt dine typiske tanke- og atferdsmønstre og få en bedre relasjon til deg selv og andre. Han vil også utfordre, hjelpe og motivere deg til å…
-
Charlotte Chadis
Spesialpsykolog Charlotte har 18 års erfaring med behandling av de fleste psykiske lidelser og livsvansker, så som angst, depresjon, stress, søvnproblemer, traumer, overspising og andre former for avhengighet. Hun har også god kunnskap om ADHD og autismespekterforstyrrelser, og har tilleggskompetanse innen veiledning. Charlotte er opptatt av å ha en åpen, ikke-dømmende og samtidig kunnskapsbasert tilnærming,…
-
Dr. Hina Shafiq
Psykiater Hina Shafiq er legespesialist i psykiatri med 10-års erfaring som behandler og teamleder i spesialisthelsetjenesten (DPS) for voksne. Jeg har jobbet med poliklinisk behandling, og har en bred klinisk kompetanse innenfor utredning og behandling av de fleste psykiske lidelser, blant annet angst, depresjon, ADHD og avhengighetsproblemer. Jeg er opptatt av å behandle mine pasienter…
-
Dr. Hafsah Khan
Psykiater Hafsah Khan er lege og psykiater (spesialist i klinisk voksenpsykiatri). Hun har arbeidet innen psykiatrifeltet siden 2009, og har opparbeidet seg kompetanse fra ulike områder som blant annet psykoonkologi, psykose, allmenn poliklinikk og psykiatrisk akutteam. Hun har bred erfaring som behandler, teamleder og enhetsleder i spesialisthelsetjenesten (DPS) for voksne. Hun har høy faglig kompetanse…
-
Dr. Aswan Jumaa
Psykiater Aswan er spesialist i psykiatri og rus- og avhengighetsmedisin. Hun har lang erfaring med ulike psykiske lidelser, blant annet affektive lidelser som bipolar lidelse og depresjon samt angst, PTSD, ulike former for spiseforstyrrelser, ADHD, personlighetsforstyrrelser og bipolar lidelse, i tillegg til bred erfaring med bruk og oppfølging av psykofarmaka. Typiske problemstillinger Aswan kan hjelpe…
-
Liva Torgersen
Psykolog Liva tilbyr timer på onsdag ettermiddag og har erfaring med et bredt spekter av psykiske lidelser, blant annet ADHD, angst, depresjon, stress, utbrenthet, traumer, og lav selvfølelse. Jeg er en aktiv og lyttende terapeut, og vil hjelpe deg med å utforske, bearbeide, og forstå dine tanker og følelser, slik at du kan oppnå de…
-
Pål-Ørjan Johansen
Pål er psykolog og fagleder ved EmmaSofia Klinikk AS. Han har vært Fulbright Fellow hos Dr. Marsha Linehan og Research Fellow i psykiatri ved Harvard Medical School. Pål har klinikkerfaring fra Oslo Universitetssykehus og Aleris private sykehus. Pål leder integreringsgrupper for pasienter i medisinassistert behandling. Han kan ikke ta imot nye klienter for én-til-én-behandling. Klienter…
-
Maija Johanne Jakobsen
Psykolog Maija tilbyr vurdering og oppfølging utredning i forbindelse med medisinassistert behandling, samt behandling av et bredt spekter av psykiske vansker. Språk:
-
Susanne Katla
Psykologspesialist Susanne har 10 års erfaring med et bredt spekter av psykiske plager hos voksne. Hun har særlig interesse for arbeid med selvfølelse og selvkritikk, stress og utbrenthet, utfordringer i tilknytning til andre mennesker, og personlig utvikling. Hun har i tillegg en 3-årig videreutdanning i emosjonsfokusert terapi. Jeg har stor respekt for hvor sårbart det…
-
Grethe Marie Wold Ilebakke
Psykolog Grethe Marie har bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten. Hos meg kan du være trygg på at behandlingen skjer i ditt tempo, og at du vil få god støtte og veiledning underveis. Jeg vil sørge for et godt samarbeid hvor vi sammen finner en felles forståelse av hva som står i veien for at du skal…
-
Torgunn Vattøy Keilen
Psykolog Torgunn har bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten med spesiell kompetanse for traumelidelser, samt utredning og behandling av utviklingsforstyrrelser (som ADHD og autismespekterforstyrrelse). Torgunn er snart ferdig nevropsykolog. I terapirommet med deg vektlegger jeg at du skal føle deg trygg og at vi sammen skaper mål for behandlingen. Hos meg er det rom for å fortelle,…